夜ヨーグルトの効果2日目！お通じのリズムが改善！？ - 医療職主婦のdiary〜健康と美容と日常〜

こんにちは☆

「chisa」です♪

最近肌荒れがひどく、2月26日の夜から、夜ヨーグルトを開始しました！

夜ヨーグルトの効果については、詳しくは過去のブログを見てください♪

▼ヨーグルトで腸から肌を整えよう♪今日から2週間開始！

まだ2日目ですが、ここまでの記録です。

1日目：

肌荒れはもちろん治るわけないですが、朝にお通じがある！

2日目：

お通じは大体1〜2日に一回だったんですが、2日目も朝にお通じがある！

2日連続で朝にお通じ！

それだけでもすごい！！

わたしは最近、中途半端な時間にトイレにこもりたくなって、仕事中だとどこのトイレに行っていいか困る…という感じだったので、それだけでもすごく嬉しいです♪( ´▽｀)

2週間ちゃんと継続して報告します！

ではまた♡

▼ブルガリアヨーグルト

f:id:chisa_love:20190228073742p:image

【画像】